ARTETERAPIE

„Terapie prostřednictvím výtvarných technik“

 

Arteterapie se poslední dobou dostává více do povědomí společnosti. Příčinou mohou být události posledních let a přetrvávající tlak na výkon a tempo jedince. To vše se odráží v psychickém i fyzickém stavu a vše se vzájemně prolíná. Lidé intenzivněji hledají cestu k duševní rovnováze a spokojenosti. Jednou z takových cest, otevírajících nové vhledy a nápomocných při objevování sebe sama, a nejen sebe sama, se může stát právě arteterapie.

Můžeme ji vnímat jako způsob prevence a psychohygieny, která nabízí nové cesty ke změnám prostřednictvím výtvarné tvorby.  Napomáhá k výtvarnému zachycení zážitků a prožitků, při intervenci v práci s dětmi, dospělými, seniory a postiženými osobami.

Cílem není estetické umělecké dílo a naučit se malovat nebo kreslit. Jde především o proces tvorby, při kterém můžeme využít různé výtvarné techniky. Pracujeme s malbou, kresbou, koláží, keramickou hlínou a prostorovými objekty. Arteterapie také nabízí receptivní formu, kdy můžeme práci s uměním pojmout pasivně. V tomto případě na sebe necháváme působit díla jiných autorů a sami obraz netvoříme.

 

Individuální arteterapie

Prostřednictvím výtvarných technik se můžeme dozvědět více o sobě samých a lépe se zharmonizovat se svým okolím. Můžeme díky výtvarným aktivitám reflektovat svůj emoční stav, podpořit kreativitu a radost z tvorby.
V procesu nám vlastní umělecká tvorba může pomoci k uvolnění, zklidnění, relaxaci, prevenci, ventilaci, komunikaci, růstu percepce, podpoře i rozvoje dovedností podle individuálně nastavených cílů.

 

Skupinová arteterapie

Při větším počtu účastníků můžeme využít při výtvarných aktivitách i zpětné vazby od ostatních. Jsme součástí obohacujícího procesu sdílení a společné tvorby. Touto formou můžeme pracovat na posouvání v navazování nových vztahů a rozvíjet sociální dovednosti i potenciál každého člena skupiny. Poznáváme více i svět kolem nás.

 

Rodinná a partnerská arteterapie

Díky výtvarným aktivitám můžeme hravou formou podpořit vzájemné sdílení a porozumění.